咖喱牛肉汤

发布时间:2019-05-21

牛肉汤不一样的做法,来碗清炖咖哩牛肉汤吧!
香气超浓又好吃!也可以放点面那样立刻就有牛肉面吃了!
需要的食材分别是:佛蒙特咖哩甜味四格,这给是根据个人口味来的,喜欢吃的也可以再多加一两格,洋葱半颗,小牛腱一颗,白萝卜一颗,盐和糖要适量,不要大盐大糖,那样对身体不好。
做法
我们是需要先处理牛腱和白萝卜
将牛腱切片之后,需要先用姜片加上水一起烫一下,这样清炖之后汤会很清靓,也不会太混酌,汤清肉鲜,让人垂涎欲滴呢
洋葱切丝先过油锅炒过比较香
我们要准备在锅中加入水,白萝卜块,牛腱汆过后再放入,咖哩块四格,炒香的洋葱丝,一起煮滚之后慢慢小火熬到牛肉变软,再一点点盐巴和糖去调味,主要是佛蒙特咖哩的香气跟牛腱一起煮滚熬出来的好味道
可以单喝汤,再洒一点点葱花来喝,都是很好喝的。

也可以加上面,就是咖喱牛肉面了。

我们日常的蛋白质需求量较大,饮食中就应该增加多一点的维生素B6。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你强健体魄,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。